Les sports d’équipe organisés

Le service des urgences de l’Hôpital de Montréal pour enfants reçoit plus de 2 500 enfants et adolescents qui se sont blessés en pratiquant un sport organisé. Plus de la moitié des blessures surviennent lors de la pratique du hockey et du soccer, suivis du football et du basket-ball. Les blessures les plus courantes sont les entorses, les foulures, les fractures et les commotions cérébrales. Lorsqu’ils pratiquent un sport d’équipe, les joueurs doivent respecter les consignes générales suivantes pour éviter de se blesser ou de blesser les autres :

Enfants

• S’échauffer et s’étirer avant l’entraînement ou le jeu. Une meilleure flexibilité peut aider à prévenir les blessures.
• Se détendre après le match.
• Portez l’équipement de protection approprié, spécifique au sport. Veillez à ce qu’il soit bien ajusté.
• Portez un protège-dents pour protéger vos dents.
• Portez des chaussures appropriées.
• Maintenez votre équipement en bon état.
• Entraînez-vous et utilisez les bonnes techniques.
• Apprendre et pratiquer des compétences sportives spécifiques sous la direction de l’entraîneur.

Entraîneurs et parents

• Des instructeurs certifiés assurent la formation professionnelle.
• Le travail d’équipe est promu et encouragé.
• Toutes les surfaces de jeu sont bien entretenues.
• La tolérance zéro à l’égard de la violence intentionnelle est enseignée et renforcée.
• Les joueurs connaissent et respectent les règles du jeu à tout moment.
• Une trousse de premiers secours est disponible sur le site de jeu.
• Les joueurs ne jouent jamais malgré une blessure.
• Respectez les directives et les restrictions d’activité prescrites pour garantir un rétablissement complet.
• Une reprise progressive du sport est encouragée pour s’assurer que le joueur est physiquement et mentalement prêt à jouer. Elle est également encouragée pour éviter les nouvelles blessures.